叶酸孕前吃吗,叶酸什么时候吃

    添加日期:2019年8月8日 阅读:1472

    叶酸是一种水溶性B族维生素,广泛存在于各种新鲜蔬菜、水果中,只是烹饪中叶酸容易流失,而且怀孕后,孕妇对叶酸的需求量会更多,要额外补充。叶酸孕前吃吗?叶酸什么时候吃?超迪牌-叶酸铁片

    叶酸孕前吃吗?

    一般孕前检查时会有送的,吃叶酸有利于预防婴儿畸形。

    叶酸,又称维生素B9,能预防胎儿神经管畸形。叶酸可以从食物里面进行补给,像绿叶蔬菜含有的叶酸量就比较高;也可以从药物中获取。备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产。所以叶酸片什么时候吃有讲究,怀孕前应注意每天补充叶酸,提前做好迎接健康宝宝的准备。

    叶酸什么时候吃?

    育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克(相当于1片叶酸片),并持续至整个孕期,因为女性体内的叶酸水平,不是用药后短期内就能升高的。由于叶酸对胃有刺激,会引起胃部的不适,难免会影响食欲,所以建议叶酸片*好是在饭后半小时再服用。

    在孕前3个月开始吃,*少也要妊娠前1个月就吃,因为“胎儿的神经管发生和闭合在受孕后15--28天”,在发现妊娠后再补充就有些晚了。叶酸营养补充更全面,为了预防胎儿神经管畸形和出生缺陷。

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    责任编辑:琦琦 WWW.1168.TV 2019-8-8 14:33:46

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